Für Gesundheitsbewusste und all jene auf dem Weg dort hin.
Für Sportenthusiasten und all jene die es werden wollen.
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Mehr Leistungsfähigkeit. Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. Mehr Lebensqualität.
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Ich biete individuelles Training für Menschen jeden Alters. Ob Prävention, Schmerzreduktion oder trainingstherapeutische Begleitung bei Herz-, Kreislauferkrankungen - meine Passion ist es Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.​
Starten wir Ihre individuelle Entwicklungsreise.
Trainingstherapeutin · Sportwissenschafterin · Med. Masseurin
Meine Motivation.
Selbstbestimmt bis ins hohe Alter.
Wem kann ich helfen?
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Sporteinsteiger und Sportenthusiasten · Gesundheitsbewusste · Berufstätige · Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen, etwa Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes, Rücken- und Gelenksbeschwerden.
Leistungen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Förderung Ihrer Gesundheit durch gezielte körperliche Aktivität. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Wobei werde ich Sie unterstützen?
Trainingstherapie.
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Schmerzen zu reduzieren
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Vorbereitung auf Operationen
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Aufbau von Muskelmasse
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Ausdauer steigern
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Herzkreislaufsystem verbessern
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Belastbarkeit für alltägliche und sportliche Aktivitäten wiederherstellen
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Sie möchten Ihre erreichten Erfolge nach der Med. Trainingstherapie fortsetzen?
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Sie möchten Ihre individuellen sportlichen Ziele auf ein neues Level bringen?
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Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind eine wichtige Säule für Ihren Unternehmenserfolg.
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Sie halten es für unerlässlich, die Gesundheit und Zufriedenheit dieser zu erhalten und zu fördern?
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Fragen?
​Medizinische Trainingstherapie.
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Für die Medizinische Trainingstherapie benötigen Sie eine Überweisung durch Ihren Arzt.
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Die Betreuung findet in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl statt, damit Sie das gezielte Training problemlos in Ihren Alltag integrieren können, ohne Hemmschwellen zu erfahren.
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Ihre Auswahl des Fitnessstudios wird beim Ersttermin fixiert.
Coaching.
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Das Coaching können Sie im Anschluss an Ihre Trainingstherapie buchen um Ihre Ziele weiterhin betreut zu verfolgen.
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Das Coaching kann auch als separate Dienstleistung gebucht werden um Ihre individuellen sportlichen Ziele zu erreichen.
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Meine Betreuung findet auf Wunsch online oder auch in Präsenz statt.
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Als UNIQA Kunde können Sie Ihre Trainingsbetreuung durch mich, als VitalCoach, auch über Ihre UNIQA Produkte ohne zusätzliche Kosten in Anspruch nehmen, zum Beispiel im Rahmen Ihrer Krankenversicherung des VitalPlans.
​Betriebliche Gesundheitsförderung.
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Firmenfitness und Vorträge an den Bedarf Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter:innen angepasst.